身体は疲れているはずなのに、なぜか布団に入っても全く寝付けない。寝ようとすればするほど目が冴えてしまう。早く寝ないと明日に響くのに…と気持ちばかり焦ってしまう。そんな人も多いのではないでしょうか?何度寝返りを打っても一向に寝付けず、気づけば…
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